故郷の海

昨夜、天気予報を見て、思った。

海に行こう。。。。

Hanaとの散歩コースの海は「花見」の人で溢れている。
行きたいのは、私が4歳~18歳まで住んでいた街、
子供の頃よく遊んだ岸壁だ。

天気晴れ、風なし、気温19℃。

図書館で本を返却、予約していた本ともう1冊を借りて、
リュックを背負って歩く。

画像…Hana3131の部分が駅前のA-Factory
   その向かいに一年中ネブタが楽しめる「ワラッセ」がある。


"Bay Bridge" と "八甲田丸"




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岸壁には今はフェンスがあるが、以前はなかった。
そこでの遊びは今思い出してみるとスリリング、危険いっぱいだが、
子供ながらに皆、危機管理意識はあったな。。。。

海は以前より綺麗になったなぁ~。。。。




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この街にも大型客船が次々と寄港、
(今日はいませんが)
街を歩く外国人が多いのにびっくり。





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今は整備されて公園もあり、親子連れが遊んでいる。
30分の散歩、5,300歩
これから頻繁に来たいと思う。

故郷は遠きにありて思うもの。。。。

物理的には近くに住んでいるが、
忙しかった生活の中で、
精神的には故郷のこの海は遠かったような気がする。

子供の頃よく遊んだ友達が、今、病気と闘っている。
海に向かって。。。。がんばれぇ~♪


昼前には帰宅、充実した半日だった。


午後、風が強くなる。外仕事は少しだけ。。。。

カタクリ



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More(ツバキ文具店)
by Hana3131H | 2017-04-30 16:30 | 自然 | Comments(4)

アオサ

昨日、魚を買いに街に出た。
花見時と言えば「トゲクリカニ」だが、
納得のものが手に入らず(蟹味噌と蟹の子たっぷりの重さ、そして値段との折り合いだね)
買ったのは「ナメタカレイ」と「ホタテ」。

そして潮干狩りに行ってとった思い出がある「アオサ」。
手にしたら、おばあさんに話しかけられた。

。。。これ、どうやってたべるんだっきゃ?。。。。

味噌汁とか酢の物、メカブやフノリとも違う
食感、香りが良い、何よりも色も美味しい、
と「アオサ」の魅力を伝えたが、私自身もレパートリー
は少なくてね。それでも、おばあさん、

。。。。んだら、買って食べてみるっきゃ。。。。

食べたことがない食材を試してみるって良いね。
調理法を尋ねたのが、力不足の私だったのは申し訳ないな。

今、ふと思った、語尾の「っきゃ」は津軽弁だ。





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「アオサと豆腐の味噌汁」





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残った「アオサ」は新タマネギ・人参とともにかき揚げ。
一緒にサツマイモがあったので黒ゴマを入れてかき揚げ。
どちらも友達からもらった「藻塩」で食べた。





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後で調べたらたくさんのレシピがこちらにあった。



今日は母が家に来た。
車いすを使ってだが、椅子に長く座っていることが出来ない。
それでも、「お座り!。。。。お座り!!。。。」
Hanaにおやつをやっている。

車で近くの桜の名所を見た。
来月は「ツツジ」を見ようね。





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母を送ってから、疲れが出てくる。
疲れているときは「歩こう!

散歩コースはお気に入りのひとつ、「川沿い」。


ランニングやウォーキングの人たちが多いから、
シャッターを切るタイミングは人がいない時。

居ない!。。。カシャ♪
すぐにまたランニングの人がくるから、
何枚も撮れない。。。。良い写真が撮れない言い訳だね(笑)






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散歩歩数、8,500歩。
汗ばんでいる。
リュックを背負ってきたから、
帰りにビールを買ってしまった。
糖質75%オフの発泡酒(笑)


明日からずっと晴天が続く。
当地は「花見日和」
日本一「花見」にお金をかける県だそうだ。

私はこじんまりと過ごすつもり。



by Hana3131H | 2017-04-29 20:44 | 食べ物 | Comments(0)

マイ弁当

息子の弁当のおかずが残ったので、
ならば「マイ弁当」も作ろうか。

・雑穀ごはん(息子は白いごはん)の上には玉子焼き、梅干し
・つくね(息子は2個)の下にはキンピラごぼう
・ほうれん草のゴマ酢和え
・根菜の煮もの(大根・人参・油揚げ)
・煮豆(息子はグレープフルーツ)





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雑穀ごはんを食べ始めたいきさつ。。。。


血糖値、コレステロールにイエローカードをもらった話は前に書いた。
中学以来のつきあいの友達が札幌で医者をしている。
友達がメールで、

。。。。コレステロールより血糖値の方が怖いよ。。。。

ホームドクターに詳しい検査もあると言われていたから、
検査を受けてみようと思った。
ところが 75gGTT(ブドウ糖負荷試験)という検査の内容を聞いて、
驚いた!

30分毎に尿検・採血を5回やる!
尿はまだ良いが、血を5回は耐えられそうにない。
血管が細く見えにくい私は1回でも看護師泣かせで、
時には失敗してやり直しのことがある。

友達にイエローカードをもらった数値を教えたら、

。。。。それならまだ大丈夫だよ。もっと運動する!食べ過ぎ飲み過ぎに注意!!。。。


そこで、今回は検査を見送り、生活改善をしてみようかと思ったのだ。

白米よりは玄米が良いと言うが、一昨日受講した講師の方は、

。。。。玄米は200回噛んで意味がある。自分にとって出来そうもない食事療法をやって、
逆にストレスを感じるよりも、やれる範囲で変えて行く方が良い。食事は楽しくですよ
(講師の方の口ぐせ、信念)。。。

で、始めた「雑穀ごはん」、でも白米も食べています(苦笑い)


運動も徐々に始めている、
おやつもそれなりに減らしている。
この写真が励み!(笑)




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友達が参考までにと送ってくれたホームページの中の画像、これが気に入ったのだ。




咲いたぁ~咲いたぁ~♪




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八重の「イチリンソウ」





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ついこの前、小さな「蕗の薹」だったのにね。
そのうち「蕗の油炒め」用にする(笑)




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by Hana3131H | 2017-04-28 20:16 | Comments(2)

ババアとジジイの存在が

今年はチューリップの花つきが良い。
朝の穏やかな光を浴びて、そろそろ目覚めだろう。





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午前中あれこれ所用で駆け回る。
「ひよっこ」はBS7:40まで見て耳鼻科の受付に出発。

巣立っていく子供たちを送り出す親のさみしさ、
柴田理恵のお母さんが良い!
後でゆっくりみたかった。

昼、ゆっくり見たらやはり涙腺が緩む。
農家の三男坊は最初から家を出ると決まっている。
身体の弱い息子が都会で生きて行くためには、
心が強くなければならない。
こんな家なんかもどるもんか!
そんな気持ちで家を出ていけばやっていけるだろう。。。。
そう思って育ててきた。
優しくなかった母親のことを思い出してくれるだろうか。。。

そんな母親の思い、伝わっているんだよね。
卒業式に出かける朝、

。。。。ありがとうございました!行ってきます。。。。

大きな声であいさつする「三男」君。

私もきっと木から落ちただろう(笑)

それにしても自分の高校時代、親は卒業式に来てたっけ?
来てなかった。

私は諸事情で娘の卒業式には出られなかった。

「仰げば尊し」。。。。今日はドラマを見ながら歌った。



いつものように病院→保育園→買い物、
そして今日はその足で母の所へ。
午前中でエネルギーを使い果たし、
午後は風が強くなって寒いのを幸いに、
家の中で過ごす。


夕方、黄色いカタクリの一輪が咲き始めているのに気がつく。
明日は楽しみだぁ~。




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風に揺れる「キクザキイチゲ」もまた撮った!




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今日の弁当…肩ロースのにんにく醤油焼き・海老餃子・
      春キャベツと新タマネギカニカマサラダ・煮卵
      グレープフルーツ

息子は「煮豆」や「南瓜」はあまり食べない。
ほっこりするのになぁ~。
食卓にいつもあって飽きた!
そう言っているが、
そのうち良さが分かるよ。




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by Hana3131H | 2017-04-27 21:06 | Comments(2)

「やさしい」食事

昨夜、雷、雨、眠れないのではと思うほど激しかったが、
いつの間にか眠りに落ちたのは、
「花酔い」散歩(9,500歩)のおかげかもしれない。

今朝、雨はまだ降っている。
一晩中の雨で、八重の水仙はうなだれている。





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合羽を着て、家の中に連れてきた。
どの花器にしようか色々試したが、
結局いつもの白いポットが一番お似合いだ。





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玄関に花があるって良いな。
今日は友達を誘って、午後出かける。
彼女の車で行くことになっているから、
迎えに来てくれた時、
八重の水仙も喜んでくれるだろう。






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昼食後、友達とある講座を受講するため出かけた。
きっかけは、
3月こちらのcafeで「やさしい」食事を食べた時、
その店に置かれていたパンフレットに興味を持った。




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友達は去年ある病気で入院・手術をした。
きっとこの講座に興味を持つだろうと思った。
そして私は健康診断で赤点を2つとって、
このままではいけないと思っているのだ。


講師は関西弁(奈良出身)盛岡在住のとても素敵な女性だった。
老若男女、2時間の講義を熱心に受講し、
質問も活発にでる。
無料のおやつもとても美味しかった。

講義の内容?

「やさしい」食事とは。。。。楽しく食べること。
それなら私にも出来そうだ(笑)



画像…おやつの「りんごケーキ」と「三年番茶」





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近くなら通ってみたいと思うキッチンの詳細、

こちらが講師の先生のホームページ。。。


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今日の弁当…「塩豚炒飯」
       塩豚はネギや生姜の切れ端を入れて、20分煮たもの。
       


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by Hana3131H | 2017-04-26 21:22 | 食べ物 | Comments(2)

花酔い

弘前への花見はいつもは早朝車で向かう。
仕事をしていたから休日しか行けない、
人ごみは出来れば避けたいからだった。
駐車場探しも楽だからだった。

さて、3年ぶりの今年、
天気予報をにらみながら、
トンボ返りでも良いから、とにかく行こうと思った。

出発は家事を済ませて9:30。

風邪をひきたくないから、冬の下着、トレーナーにチノパンツ、
ジャンパー。

う~ん。。。何だか暑いな、車だからね。

冴え冴えとした故郷の山「八甲田」が、
今日はぼんやりしているのは春霞かな。






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早朝ならば停められる安い駐車場は諦めて、
東門側の、一日、1、000円の個人の駐車場に。
居ても2時間かな、もったいないけどね。
よし!しっかり楽しめば良いのだ。

それにしても、むせかえる、眩暈がするほどの桜、
夕方のニュースで知ったのだが、
今日、満開宣言だったのだ。

良かったら一緒にお花見を。。。どうぞ(笑)





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3年ぶりの弘前の桜、
最大のカメラスポットは城と橋と花なのだが、
それは今は叶わぬ、
分かっているもののとまどったことは確かだ。
まずは3年前の姿、青空と桜をこちらで。。。


さて、修理中の石垣。。。。




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城も何だか心細く落ち着かないように見えるが。。。
あと、8年?がんばれ!(笑)






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枝垂れ桜の満開はこれから、
5月になってもきっと楽しめるだろう。





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どうですか、「花酔い」しませんか。
実はふらふら眩暈がするのは、花のせいだけではなく、
暑さ!
本日23℃。。。。途中トイレでチノパンツの下の冬の下着は脱いだのですが
それでも暑い!!
暑さのせいで良い写真は撮れなかった(苦笑い)
質より量の今日の写真!

城を一周、途中馴染みの蕎麦屋で冷たい蕎麦で生き返り、
帰途についた。

我が家着13:00


「花酔い」と「暑さバテ」の回復に効果があったのは「蕎麦」と「岩木山」






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平日だったから、周りはほとんど観光客、
外国人も多かったな。

疲れたけれど、「酔う」こともたまには必要だな。




by Hana3131H | 2017-04-25 20:13 | Comments(2)

日の出とともに起きる。。。4:46a.m.

散歩、弁当・朝食つくり、
6:00 朝食
7:40 G君の耳鼻科の受付番号一番ゲットをねらい出かける。
9:40 保育園着

今日はそれからやりたいこと,
楽しみごとがあるのだ。

街に着いたのは9:55
目的の楽しみごと開始は10:45、終了は12:30

さてどうしよう。。。。ブランチを食べようか(笑)

はい、こちらのモーニングサービス




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手作りヨーグルトの中には 「ママレードジャム」
パプリカのピクルスは我が家よりも甘いフルーティだ、
はて、なぜか?そう言えば最近見た料理番組では
ピクルスにリンゴジュースを入れていた、
それかな?


お腹いっぱいになって向かったのはこちら。。。。。

貴重な街の映画館、これまで何回か来たが、
いつも4,5人だ。
今日は何と15人はいた!!

予想以上に良い映画だった。

パンフレットの上にのせた木のスプーン、
最近買ったものだが、映画の中で印象に残ったことのひとつと関係あり。




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風が吹けば、枯葉が落ちる。
枯葉が落ちれば、土が肥える。
土が肥えれば、果実が実る。
こつこつ、ゆっくり。人生フルーツ。

ナレーションの樹木希林が映画の中で繰り返すフレーズ、
修一さんと英子さんの人生そのものだが、
それは徐々に見る人たちへ種を蒔くメッセージとなっていく。

木のスプーンのエピソード

朝食、修一さんは和食、英子さんはパン食、
何を食べる時か忘れたが。。。。

「僕、他のがいい」という修一さんに、
「しゅうたんは、金のスプーンが好きじゃないからね」と言って
木のスプーンにかえるシーン。

二人の会話、行動はさりげなく、おだやかに、
相手のことを尊重していることが伝わる。

修一さんが食器を洗っていると、
「あら、かわるわよ」と英子さんが声をかけながら、
修一さんの背中にそっと触れる場面。

「なんでも自分でやってみると、見えてくることがあるんだ」

修一さんの考えを英子さんは受け止めて、
自分に出来ることはやってみようと思い、
自立していく姿は清々しい。



印象に残った場面。。。

出版した本の宣伝に出かけた台湾。
修一さんは、太平洋戦争の最中、海軍技術士官として戦闘機を造っていた。
立派な宿舎があてがわれていたが断り、
台湾から連れてこられた少年兵たちと宿舎で共に生活していた。
その中で弟のように慕ってくれた人、
彼が作ってくれた印鑑をその後ずっと使い続ける。
その彼が実は1950年 政治的な反乱に巻きこまれて 銃殺されていたことを知る。
小さな石の墓に 彼に作ってもらった印鑑をそっと埋める、
肩を震わせ祈り続ける姿。。。

「戦争」がいかに非日常的なものであるか、
どんなに時を経ても人生から消すことができないことなのだと思う。

一番印象に残った場面

修一さんが亡くなった時の顔が随分長い間映し出される。
そして英子さんは修一さんの安らかな顔に向かって、
「私これから、一生懸命にやるから、大丈夫だから待ってて」

1人になった英子さんは、自分にできることを変わらずコツコツ。
自分では世話をすることができない大きな木は伐採する。
。。。修一さんは悲しむだろうけどね。。。

背中が少し曲がっているが、
働き続ける英子さんの姿は、
凛として美しいと思った。

子供たち、若い人たちに残したいのは
お金ではなく、豊かな土。
そして自分が作った惣菜を冷凍して送り続け、
食の記憶が彼らに大きな力を与えてくれると思う英子さん。

あぁ~語り尽くせぬが、
心に種を蒔いてくれる映画だ。

今からでも遅くないな、
私も実をならせたいなと思った。

良い映画です。近くで上映されることがあれば是非。。。。

それにしても、「朝映画」ははまりそうだ。


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最近買った木のスプーンはヨーグルト用。
手にしっくりとなじみ、木のぬくもりが心地よい。




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前に紹介した「ヤナギ」のまな板とスプーン、バターナイフ。




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今日の弁当。。。。

カリフラワーはコンソメとカレー粉で味付け
唐揚げは多めに作った時、冷凍してあったもの。



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by Hana3131H | 2017-04-24 21:09 | Comments(2)

水族館と桜

ぼくは きょう パパとバ~バとすいぞくかんへいった。
3かいめだ。
ほいくえんが やすみのひは バ~バと
「こそだてしえんせんたー」にいっていた。

ママは Kちゃんのことでいそがしい。
ぼくが「やきもち」をやいているって、
おとなは いっているけれど、 「やきもち」ってなに?
おいしいの?

ぼくが ママが Kちゃんをだっこしたときに、
いちど かみついた!
ぼくも なんで そんなことをしたのか
わからないんだ。。。。


うみはあおい。
そらもあおい。
きもちがよいね。


ぱぱとてをつないで。。。。




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ば~ば はきれいだといっているけれど、
ぼくはきょうみないよ。




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ぼくは たっち!できるものがすきだ。



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ショーが おわった イルカ、
かっこういい!
ぼくも あんなふうに およげるように
なりたいな。




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いえのちかくの こうえんのさくらは たくさん さいているが、
あさむしは すこしだけ。
あっ! ひこうきだ!!



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陸奥湾がきれいだ。
運転中なので、写真を撮ることが出来なかったのが残念だ。
帰ってきて、写真をパソコンにとりこんだら、
4年前の同じ日に「カタクリ島」に行っていた。


この花にまた会いたいな。



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4年前には名前がわからなくて載せていなかった花、
何でしょう?

乙女咲風鈴オダマキかな?



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G君とHana



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G君と花



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爽やかな春の一日。。。。



by Hana3131H | 2017-04-23 19:55 | Comments(2)

桜満開宣言の日。。。

昨日21日、気象台の標準木の桜が満開になる。
Hana との散歩、「海にタッチコース」は、
桜の名所でもあるので、まぁ~1週間位は避けて、
穴場の「川沿い桜並木タッチコース」にしよう。

昨日は、ミニクラス会があった。65歳のおじさん、
おばさんの集まりだが、会って乾杯♪
話し出すと、17歳の少年少女になる(笑)
会合の前に予約していた本を取りに図書館へ。
少し時間があったから、珈琲を飲みながら
読み始める。

先週のドラマの部分を読んだが、やはり本は良い♪
想像力が膨らむ。尤もドラマが始まってしまったから、
キャストの顔が浮かぶのだが。
手紙が良いね。
文房具好きとしては、本当に楽しめる本だ。



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会合の後、2次会に誘われたが、翌日に響く、
弁当を作りたいし、不参加。
友達と別れて歩いていると、元同僚2人にばったり。
一人はつい最近まで一緒だったが、もう一人は40代の
頃の同僚だ。お互いに懐かしく「ハグ」!!
会えて良かったぁ~。

10時前には帰宅、ドラマ「ツバキ文具店」を見る。


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今朝のカタクリ
砦の中で守っている。


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昼前のカタクリ
砦の壁を取り払う(笑)
後ろの緑は溢れるほど咲く黄色のカタクリだが、
まだこれからだ。




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サクラソウとムスカリ




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今日の弁当

焼きそば(野菜たっぷり、太麺が美味しい。職場でチン♪だろうからタッパー弁当)
サラダ・グレープフルーツ・煮卵

パプリカ・カリフラワーはピクルス




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カリフラワー150円、買うでしょう。
買ってピクルス作るでしょう。





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いつもは胡瓜や人参も一緒にピクルスにするのだが、
全て酢!だと飽きる、
ポリポリ全く手を加えない自然な生食いの
胡瓜、人参そして大根。





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今日の「イチゲ」



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庭は40年以上前に作った。
数年毎の剪定、雪囲い、
弘前に近い町からやってきてくれる、
庭を作ってくれた造園業の家族とも長いつきあいだ。
作ってくれた先代が亡くなったのはいつだったろう。
一緒に娘夫婦と孫を連れてきていた。
あのちゃんばらごっこをやっていた子はもう
成人しただろう。
今日娘さん夫婦が訪ねてきた。

あれぇ~?薬かけには早いなと思った。

。。。。母の介護で仕事をやめることにしました。。。。。

休憩時にだした「お汁粉」を美味しいと言ってくれた二人、
20代から来てくれていた二人、
最初の頃は先代とつい比べてしまい、
内心仕事が雑だと思うこともあった二人に、

。。。。ありがとうございます。そして、身体を大事にしてください。。。。

庭からもらう喜びは大きいが、木々は大きくなり過ぎた。
いつか庭も形を変えて、草花だけにしたいと思っているのだが。。。。





by Hana3131H | 2017-04-22 20:14 | 自然 | Comments(0)

生後10日目の妹、
手をあげてお祝い。





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ママ(Sさん)が作ったケーキには、
もちろん「カンカン」♪





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ありがとう♪

ぼくは2さいになりました。





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2年前を思い出してみよう。。。。

あれぇ~数日前にも思い出していた。

忘れたことを思い出すのは良いが、
思い出していたことを忘れるとは、
こりゃぁ~大変、ば~ば、しっかり!
でもね、子供の相手をしていると、
"Repetition"(繰り返し)が大事だってわかるのだ。
だからば~ばも同じことを繰り返し(笑)


夕方、図書館から電話あり、
「ツバキ文具店」、明日取りに行こう。
ドラマは始まったばかりで良かった。






by Hana3131H | 2017-04-20 23:10